Szerző: Kollarits Krisztina

  • Anyák napi idézetek, versek, köszöntők

    Anyák napi idézetet, verset keresel? Nem akarod minden évben ugyanazzal a versikével köszönteni édesanyádat? Akkor jó helyen jársz! Összeválogattam az alkalomhoz illő, igényes idézeteket, anyák napi köszöntőket. Remélem, hogy te is találsz köztük neked tetszőket! 🙂 Anyák napi versek KOSZTOLÁNYI DEZSŐ: ANYA ARCA Én nagyon sokakat szerettem, Én vágytam arra, vágytam erre, De aki úgy […]

  • Ballagási idézetek – kinyomtatható ballagási képeslapok – idézetek barátoknak, ballagási ajándékhoz vagy a táblára

    Ballagási idézetet, de milyet? Jövő héten ballagás, de még nem vetted meg az ajándékot? Ráadásul fogalmad sincs, hogy milyen idézet, vagy kísérő kártya illenék a ballagó barátodnak, rokonodnak szánt ajándék mellé? Semmi gond, ne stresszeld magad! Összeválogattam számodra olyan idézeteket, amelyek közül könnyen tudsz majd válogatni. Vagy miután letöltötted, azonnal ki is nyomtathatod. Modern ballagási […]

  • Induló biblioterápiás képzések 2022-ben. Melyiket válasszam? Egy gyakorló biblioterapeuta tanácsai

    2022 őszén is több egyetem kínál biblioterápiás képzést. A biblioterápia vagy irodalomterápia egyre népszerűbb posztgraduális képzés. Ha téged is érdekel, mert szeretsz olvasni érdekel az önismeret új módszereket szeretnél tanulni, szeretnél másoknak segíteni, de még nem döntöttél, olvass tovább! Gyakorló biblioterapeutaként szeretnék segíteni neked, hogy megtaláld a számodra ideális képzést Ha felmerült benned, hogy jelentkeznél […]

  • Miért olyan nehéz nemet mondani? Megtanulható egyáltalán? Teszteld magad!

    Ha veled is előfordult már, hogy igent mondtál egy kérésre, feladatra, amikor szíved szerint nemet szerettél volna, akkor olvass tovább! Miért félünk nemet mondani? Érdekes, hogy amikor tulajdonunkat határok építésével védjük meg másoktól, például a kertünket kerítéssel, vagy a lakásunkat zárható ajtóval, ezért senki nem tart minket önzőnek, és mi sem érzünk bűntudatot emiatt. Amikor […]

  • A jó döntés titka

    Miért halogatunk ahelyett, hogy döntenénk? Van-e jó döntési stratégia? Megfontoltan vagy ösztönösen? Mikor nem bánjuk meg később sem a döntésünket?

  • A biblioterápia hatása a mindennapokra

    Biblioterápia és az öngyógyítás és egészségmegőrzés alapreceptje Hogyan segíthet a biblioterápia az öngyógyításban, mindennapjaink jobbá tételében? Milyen külső és belső körülményekre van ahhoz szükségünk, hogy egészségesek maradjunk, illetve hogy meggyógyuljunk? A biblioterápia öngyógyító hatásáról Buda László Mit üzen a tested? Gyógyító kommunikáció belső világoddal című könyvének alapreceptje alapján szeretnék néhány gondolatot ismertetni. https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/buda-laszlo_mit-uzen-a-tested-1534 Budai alaptézise, […]

  • Gyógyító írás

    Stressz, trauma, önismeret James W. Pennebaker-John F. Evans könyve, Kulcslyuk Kiadó, 2018. A történetírás stresszoldó és gyógyító hatása Gondoltad volna, hogy még a kitalált történetek leírásának is stresszoldó és gyógyító hatása van?!! Amerikai kutatók arra kérték a kísérletben résztvevőket, hogy egy olyan traumáról írjanak, amelyek valójában nem történt meg velük, de képzeljék el, és próbálják […]

  • A biblioterápia mint a kiégés hatékony ellenszere. Kerüld el a kiégést, amíg nem késő! Téged utolért a kiégés? Teszteld magad!

    A biblioterápia mint a kiégés hatékony ellenszere. Kerüld el a kiégést, amíg nem késő! Téged utolért a kiégés? Teszteld magad!

    Gyakran úgy érzed magad, mint a másnapos macska? Semmi kedved felkelni? Ennek hátterében a kiégés is állhat. Olvasd el a kiégés 12 lépcsőjét és a kiégést kiváltó okokat, hogy megtudd, te is érintett vagy-e. Ne aggódj, van megoldás! Több javaslatot is kapsz arra, hogy mit tehetsz a kiégés ellen, és a cikkből azt is megtudod, hogy a biblioterápiás csoport miért olyan hatékony a kiégéssel szemben.

  • Bibliterápia képzés, de hol?

    Bibliterápia képzés, de hol?

    Ha még nem döntöttél, olvass tovább! Személyes tapasztalataim a biblioterápia képzésekről, és egy összehasonlító táblázat négy egyetem tandíjáról, kreditszámról, jelentkezési határidőkről. Remélem, hasznosnak fogod találni. Azért szeretnék neked segíteni néhány mérlegelendő szempont megadásával, mert tudom, hogy milyen nehéz a megfelelő képzés kiválasztása. Egyáltalán nem voltam könnyű helyzetben, amikor öt évvel ezelőtt elkezdtem érdeklődni a biblioterápia […]

  • Biblioterápia vagy irodalomterápia? 9 dolog, amit te is megkérdeznél egy irodalomterapeutától

    Biblioterápia vagy irodalomterápia? 9 dolog, amit te is megkérdeznél egy irodalomterapeutától

    Néhány személyes gondolat és tapasztalat a biblioterápiáról Ebben a cikkben röviden összefoglalom, hogy mi a biblioterápia jelentése és a módszer lényege, illetve megválaszolom a biblioterápiával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket. A végén még 7 tippet is adok ahhoz, hogy hogyan válaszd ki a neked legmegfelelőbb csoportot. A biblioterápiás vagy irodalomterápiás csoport egy olyan önismereti csoportot jelent, ahol […]